Retour | Sortie 20 |
Informations de base | ||
Photo de la sortie : | ||
Intitulé : | Stage de Qi Gong | |
Le : | Samedi 7 Octobre 2023 (Passée) | |
A : | 9:15 | |
Thème : | sport | |
Ouverte : | à tous | |
Adresse : | Algeco- Parking Groez Ven- 56400 PLOEMEL | |
Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
Coût estimé : | gratuit | |
Sortie lancée par : | Souffle Martine (71 ans) | |
Description |
De 9h 15 à 12h 15
Algeco à côté du parking Groez Ven
PLOEMEL
Ce Qi Gong peut
être pratiqué toute l'année. A chaque saison, ce Qi Gong permet de synchroniser
son corps aux changements climatiques de la saison. Il comprend 2 parties : une
partie d'automassages, de mouvements préparatoires et une seconde de mouvements
spécifiques pour la saison.
La Méditation des Quatre Saisons symbolise
tous les renouveaux. Après la fatigue et l'engourdissement de l'hiver, elle
opèrera en nous la transition vers le printemps en rafraîchissant notre corps
et notre esprit. Elle génère un Yang Qi
pur qui favorise la circulation du sang.
La pratique de ce
Qi Gong à la sortie de l'hiver mettra notre corps en résonnance avec le souffle
du printemps, et par la même, en harmonie avec tous les souffles de l'année.
Dans la nature, la
marque du printemps est le renouveau et la croissance. Comme l'affirme un
dicton chinois : « c'est de celle du
printemps que dépend l'énergie de l'année entière ».
Les 4 saisons sont reliées avec les 5 organes, le printemps avec le Foie,
l'Eté avec le Coeur, L'automne avec le Poumon, L'hiver avec les reins. Chaque
intersaison est liée à la Rate et à l'Estomac.
Séance d’essai gratuite
Les 4 ateliers : 55 euros
1 atelier de 3 h: 13 euros
Renseignements
Enseignante:
Martine
Bracchi Tel : 07 85 40
50 49
Email : lesouffledumenhir@gmail.com
Site : https://sites.google.com/site/lesouffledumenhir/
Blog : https://lesouffledumenhir.blogspot.com/
Chaîne : https://www.youtube.com/channel/UCfOzk55q4-VgiAZ8K7Cvksg
Le 18/09/23 | ||
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